임신 주수별 몸무게 증가표? 주수별 몸무게 계산기

 

 

 

임신 초기에서 이제 14주차를 지나고 있어요

그러다 보니 입덧도 점점 무뎌지고, 확실히 초기보다 몸무게가 증가하더라구요

그러다 보니 신경을 안 쓸래야 안 쓸 수가 없는 몸무게ㅠㅠ

제가 주수에 맞게 몸무게가 늘고 있는 건지 헷갈리기도 하고

그래서 오늘은 임신 주수별 몸무게 증가표와

직접 대입 가능한 몸무게 계산기를 가져왔어요

 

해당 표가 무조건 정답은 아니지만

대략적으로 참고가 가능하다는 점으로만 봐주시면 될 거 같아요!

(전에 제 담당 의사 선생님 말로는 한 달에 1kg 정도 증가가 적당하다고 들었습니다)

 

 

 

 

 

 

일단 가장 대중적이고 보편적인 몸무게증가표

임신주수별 몸무게 증가 최소폭과 최대폭,

평균값을 나타낸 표라고 유명하더라구요

근데 직접 제 몸무게에 대입해봐야 된다는 점에서 살짝 귀찮다는 단점이

 

그러다 발견한 꿀 사이트

바로 직접 자신의 키랑 임신 전 몸무게를 입력해서

나만의 주수별 몸무게 증가 표를 확인할 수 있는 사이트예요

방법은 아래 링크 접속 후

Pre-pregnancy weight 임신 전 몸무게
height 자신의 키 입력

하면 알아서 주수에 따른 최소폭과 최대폭, 평균값을 알려줍니다

 

 

 

 

 

 

영문사이트지만 숫자를 보는 데는 전혀 지장이 없다는 점

저는 예시로 165cm / 60kg로 계산기를 돌려봤어요

 

 

 

 

 

 

간단하고 편하게 계산이 가능하다는 점에서

꽤 유용한 사이트인 거 같아요!

아래 링크 첨부할게요><

임신 주수 몸무게 계산기 바로가기