임산부 커피는 몸에 해로울까?

 

 

 

저는 아침에 출근하면 무조건 커피를 마시는 사람이라

임신하고 나서 가장 걱정했던 게 바로 커피였어요

먹던걸 못먹는게 가장 어려움

 

누구는 조금은 괜찮다

누구는 절대 안된다

누구는 디카페인을 마셔라

그래서 궁금하더라구요

 

진짜 임산부한테 커피는 해로울까요?

 

 

 

 

 

 

 

정답은 바로

300ml 미만의 커피는 섭취해도 괜찮다

(우리나라 식약처 / 미국 FDA기준)

 

못 먹고 스트레스를 받는 것보단

적정량의 카페인 섭취는 가능하다는 점

 

하지만 저는 가능하다고 해도

그냥 이참에 아예 안 먹었어요

괜히 아가한테 해를 끼칠 거 같은 엄마마음

 

 

 

 

 

 

그렇다면 300ml 미만의 커피는

도대체 얼마만큼의 양일까요?

 

10온스

8.4cm X 9.8cm
개인 브랜드 카페에서 가장 작은 사이즈
이디야 small 사이즈
스타벅스 short 236ml이라네요

 

거의 뭐 입만 담갔다가 마는 수준인 거 같기도 하네요!